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如何“客观”认识自己?

来源:壹心理 时间:2019-10-18 作者:袁小华 浏览量:

主要因为三个原因:

为什么会这样呢?主要是因为自我评价跟行为发起有关系,我们认为自己可以,就敢去做,认为不行,就不敢,自我评价比实际情况高一点,我们就敢去做比自己实际能力高一点的事,这样就有了锻炼的机会,能力也就慢慢提高了,相反,如果你只敢做自己实际能做的事,就会永远在原地踏步。

三、自我实现预言(这是心理学里面被证实的一个规律),即一个人会变成自己认为自己所是的那个样子,如果你认为自己是有潜力的,那么你就会去表现,潜力就表现出来了,如果你认为自己没有,也不会去表现,没有机会表现,潜力就真没有了,所以你认为是就是,你认为不是就真不是。

那么,要如何认识自己才会对自己有所帮助呢?

其次,多关注自己积极的方面,对自己有一个正面的评价。无论我们真实情况如何,多关注积极的方面,会让我们对自己有信心,这样一方面我们会更开心,另一方面,我们也有勇气去做更多的事,最后能力就真正提高了。自卑最大的悲剧,就在于无论真实情况如何,只要自卑者认为自己不行,就不敢去做,最后就真不行了。

最后,尽量多去询问他人的反馈,多去了解真正的行为效果。自我认识的目的,一方面是为了更了解自己,对自己有很好的控制感,另一方面,也是想通过自我认识来为自己定位,更好的适应这个社会。

以上是结合最近知乎上朋友的提问,所做的一点分享,总结为一点就是:

自我认识没有绝对的客观,但你形成的任何自我认识,会对自己以后的行为产生影响,所以,要主动去形成可以促进自己学习与成长的自我认识,而不是所谓的客观自我认识。

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